如今社会发展迅速，高科技产品充斥着整个生活，生活中不乏用眼疲劳人群，学生学习用眼疲劳，办公室工作人员用眼疲劳，经常化妆随眼睛的损伤，以及老人随着年龄的增长眼神不再那么好了，针对这些人群，我们究竟有什么好方法来保护眼睛的健康呢?我们特意搜集了一些方法，跟大家一起分享一下!

学龄儿童护眼保健方法 ：

1、多让学童凝望远方舒解眼睛睫状肌的紧张，最好与近距离眼睛使用时间等量。

2、注意儿童的营养是否平衡；少吃甜食与酸 性 食物(如肉类)，可降低近视的可能。

3、家中电视放置的位置尽量放在客厅的最远处，保持适当的距离。

4、注意用眼卫生，正确握笔、读写姿势。

 5、定期带儿童至眼科或视光诊所做全面的视觉健康检查，记录视力变化情形，做到“早发现、早干预、早矫正”。

6、定时的给眼睛做训练，视觉训练。

7、有任何视力问题，应找专家检查确定病因。

长期接触电脑荧屏人群护眼保健方法 ：

1 、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。

2、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息一刻钟，全天作业时间控制在4个小时之内。

3、坚持每天做眼保健操和体育活动。

4、观看电视的时候，应距屏幕2.5米以外，观看时间控制在一天3小时之内。 幼儿和少年儿童要尽量少看电视，儿童不宜玩电子游戏机，成年人玩时也要控制在40分钟之内。

5、菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，中国自古就知道菊花能保护眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的 症状 消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

老年人护眼方法 ：

 1.注意保持良好的身心健康。每天保持充足的睡眠，适当进行户外运动，均衡 饮食 ，保持乐观的生活态度。外出佩戴太阳镜防紫外线，避光，风沙等。

2.保持良好的阅读习惯。在阅读时，选字体较大、字行宽阔的印刷品，同时光线要充足。每次阅读时间不宜太长可以 保护眼睛 。

3.正确选用眼镜：定期进行视力检查，配用合适的眼镜或老花镜，以防视力恶化。配上眼镜后要经常戴上，如把眼镜经常取下又戴上，会增加眼镜度数。

4.注意个人卫生有效的护眼：不用手或手帕擦眼睛，如有异物人眼，应尽早医理，以防感染。

5.及时治疗内科疾病：动脉硬化、高血压和糖尿病等症，都会影响视网膜，严重的可致失明。因此如有这些内科疾病的老人，应及时治疗，以免因病情变化而影响眼睛。

那么，我们该怎么解决眼部肌肤问题呢？

答案自然是需要用专业的护眼神器----黄金视力眼贴来解决！

     使用黄金视力眼贴,一天2~3次,可以有效改善疲劳症状. 很多人眼睛难受，在没使用黄金视力眼贴之前，总想滴点眼药水，越滴眼睛越觉得干涩，眼药水添加的防腐剂、激素更让眼病雪上加霜，导致视力下降越来越快；黄金视力眼贴纯植物提取液，内含石斛、丹参、当归、零陵香、决明子、野菊花、黄柏、党参、蒺藜、密蒙花、薄荷、黄连、绿茶等36味中草药提取液，以及维生素A、E等纯天然活性美容成分。纯天然成分，无副作用，无防腐剂，无激素、无酒精，无刺激性气味！科学研究表明：眼部皮肤表层的厚度为0.33-0.36微米，面部皮肤表皮厚度为1-1.6微米，眼部皮肤表层的厚度仅是面部的1/3-1/5，黄金视力眼贴通过眼部贴敷，透皮吸收，靶向给药，几分钟就能感受到亮眼睛明目贴给您带来的明显效果。

黄金视力眼贴呼吁

预防近视，珍爱光明

关爱低视力患者，提高康复质量

关爱老年人的眼睛,享有看见的权利

早期干预，减少可避免的儿童盲症

关爱眼部健康，从我做起，从现在做起

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