这是我们家宝妈用多藻优选蛋白质粉,给宝宝做的小点心
惹得宝宝们一个个乖巧听话
为了这些小可爱 讨尽妈咪欢心
可能很多人,都比较好奇
❶蛋白粉真的能瘦麽?
❷蛋白粉,想减肥才吃麽?
❸蛋白粉,有哪些好处
❹我很瘦,我也要吃麽?
❺蛋白粉为啥能减脂肪
❻瘦下来会反弹麽
❼市面上蛋白粉那么多,微海蛋白粉,有啥不一样?
以上有没有你想了解的呢?
今天我们先来讨论第一个问题
●蛋白粉,有什么功效
蛋白粉被分解成氨基酸,
氨基酸是生命的基础。
人体缺少蛋白质会引发肺癌
会免疫力下降
人体40%的体重,有一半是蛋白质
你的神经,指甲,头发,血液,鸡肉,内脏,皮肤,等 等,都是蛋白质
主要成分就是蛋白质
如果你缺少蛋白质,你的身体肯定亚健康,并且容易生病。
所以,以往补充蛋白质的,主要是三类人
1。学生。
望子成龙,增强免疫力,提高学习效率。
2。健身的人。
保持低体脂率。
3。癌症患者,病人。
尤其是肝不好的人。
这些人一般会长期吃。
但事实上,按照中国人的饮食习惯,基本上每个人,体脂和蛋白质,都是不达标的。
●蛋白粉有哪些作用。
1。提高基础代谢,易胖体质变成易瘦体质。
2。减少脂肪,包括内脏脂肪。
3。降低体脂率。提高蛋白质占的体重比例,降低脂肪的重量。这个好处就太多了~
4。提高免疫力,促进细胞合成,尤其病人、癌症患者,应该长期吃。
为啥有的人,喝水都长胖
为啥有的人,身体底子差,老生病
基础代谢,是肌肉消耗能量的多少决定的
如果你肌肉少
你基础代谢就慢
那么你就会变成一个死胖子
热量消耗的慢,就会胖
还有体脂率
脂肪/总体重
脂肪越少,体脂率就越低
脂肪和肌肉,是相对的
如果你80斤,很瘦了
倒是你的肌肉不够
也是不行的
要看肌肉的重量和体脂率
补充蛋白质,不是胖子的专利,瘦子也要补充蛋白质。
下面来说第二个问题
●什么样的蛋白粉,才是最科学的
大家知道,蛋白质吃进去,会被分解成氨基酸
然后氨基酸重新组合
不同的氨基酸按照不同的顺序排列组合
变成了我们的头发,指甲,韧带,等等。
所以,这里有一个吸收率的问题
补充蛋白质,事实上是以氨基酸为单位的
如果,你补充的蛋白质,刚好某一种氨基酸缺乏太多,那是不是注定,会有很多氨基酸无法和它组合成某些身体需要的东西。
这里,大家理解不
最低含量的那个氨基酸,决定了吸收率
就像一个水桶,最短的那块板,决定了水桶的容量。
所以,蛋白质的属性,越全越好
比如,如果你补充的都是植物蛋白
那么,你的营养就会不均衡
因为其他的某些氨基酸,
植物含量比较低。
就像我们吃饭,都会讲究,荤素搭配,有鱼有肉,有牛奶有豆浆。
好理解吧
市面上最常见的两种
安利的纽崔莱,纯植物蛋白
这个不科学
纽崔莱主要就是大豆蛋白
然后有点豌豆,小麦
汤臣倍健
打了一个比例概念
大豆蛋白的基础上,加了乳清蛋白
植物蛋白,动物蛋白都有了
但是,咱们微海的蛋白粉
乳清蛋白,牛奶蛋白,大豆蛋白,黄金比例
这是根据我们中国人的饮食习惯,调整和添加的。
相当于你每天的牛奶,豆浆啥的营养,都齐活了
以上懂了不
单补充某一种蛋白,吸收率肯定低
吃再多都白搭
得按照中国人的饮食习惯,按一定比例,搭配这三种蛋白,也就是我们说的,黄金比例。
你以为,这就完啦
还有重头戏,我还没说
微海蛋白粉的杀手锏
藻类,是地球上最古老的生物之一
地球上还没有人类的时候,几亿年前就有这种生物了
螺旋藻,大家可以了解一下
蛋白质高达60-70%,吸收率高达93%
这是什么概念呢
成分一半以上都是蛋白质,几乎100%吸收
而咱们蛋白粉,最要命的是啥
即便螺旋藻,这么牛逼了,咱们都不是直接加螺旋藻粉
而是提纯了的藻蓝蛋白
大家能理解这个意义不
另外就是小球藻蛋白
小球藻咱们添加的是蛋白核小球藻粉,而不是直接调节小球藻蛋白。
为啥呢
因为咱们添加小球藻有更重要的目的~~
没错,叶绿素
藻类蛋白,吸收率高
所以,吸收好,浪费少
为啥吸收率高,
❶是水溶性的。
❷它含有人体必须的八种氨基酸,并且比例符合世界推荐的人类补充蛋白质的比例。
所以,咱们的双藻蛋白粉,是不是比其他蛋白粉优秀
抗癌抗氧化抗过敏,促进细胞再生,促进弹力蛋白合成。
蛋白质的好处,大家都清楚了,微海的黄金比例的意义也清楚了。
那么,我们接下来说说,蛋白质,为啥可以减脂。
脂肪,吃进去,几乎不消耗能量
吃多少,几乎全部转化成热量
碳水,吃进去,先转化成糖,所以比脂肪多消耗一点点。
而蛋白质,它要先分解成氨基酸,然后又重新组合。
消化它的时间,会比较长,有4-5个小时。所以,顶饿。
消化和吸收,消耗更多的热量,是脂肪的10倍。
所以,你蛋白质吃的多,你就扛饿,并且不运动不节食就能瘦,因为消耗的热量多了。
而消耗热量,首先消耗的,就是碳水和脂肪
当我们补充足够的蛋白质,你身体的机能会更好,并且消耗的热量更多,而消耗的都是你口袋里的零花钱和定期存的钱。
口袋里的钱,相当于你的糖,碳水,也就是吃进去的米面带来的热量。
定期存款,相当于脂肪
你今天吃进去的东西消耗完了,还不够,就消耗你之前存的肥肉。
这不,就瘦了么
如果想减肥,晚上用蛋白粉代餐
吃油吃白米饭吃馒头,都是脂肪和碳水,过个肠胃,马上又饿了,一馋就有想吃东西,管不住嘴。
关于我们的蛋白粉,还有两点,和大家说一下。
✔叶绿素
这就是我们添加小球藻的主要原因
外国人喜欢吃蔬菜沙拉
都是绿叶蔬菜
而我们吃蔬菜虽然多,但基本不是绿叶的
绿叶主要就是青菜菠菜这些
小球藻的叶绿素含量,是螺旋藻的5倍
菠菜的10倍
为啥叶绿素,对中国人,如此重要呢?
中国是世界上肝癌发病率最高的国家
过去肝癌主要是因为饮食卫生不达标,导致的肝炎,然后一步步恶化。
而现在的主要原因,是因为中国人,吃的食用油。
原材料都是玉米,大豆,花生这些
这些材料,是非常容易霉变的
而只有叶绿素,才能降低黄曲霉素的吸收,别无他法。
所以,咱们添加了小球藻,是不是神来之笔
是不是,最适合中国人的
再来看第二个成分,利体素
也就是水溶性膳食纤维
1。吸水性强
可以膨胀
这样可以增加饱腹感
2。包裹米面
把我们吃进去的碳水,包裹起来
这样肠胃蠕动的时间就更长,消化的也更久。
不会那么容易饿
3。帮助排宿便,改善肠道
因为现在的人,吃的东西,都太好消化了
而过去的人,吃的是啥
杂粮粗粮,膳食纤维丰富
增加肠胃蠕动,消耗的热量多
这也是为啥粗粮不容易胖,而白米白面蛋糕膨化食品会胖子胖的原因。
还有现代人久坐不动,冲凉,等等恶习
都导致了肠癌发病率上升
所以呀,减肥,利体素,是不是好东西
同样的蛋白粉
我们的蛋白粉减肥效果就会比其他牌子的,明显一点。
当然了,如果想要更明显的减肥效果,明天会专门给大家讲营养棒。
很多人关心,这个反弹的问题
❶。过度节食,会反弹
身体会误以为你遇到什么极端情况
缺食物
它会主动调整 降低代谢
所以虽然你摄入的少了 但它消耗的也少了
然后绷不住 恢复正常饮食时 它会开始囤脂肪
报复性反弹 增肥
❷。胖纸管不住嘴,吃的油和碳水多,蛋白质不够,摄入的热量高于消耗的热量,那不叫反弹,那叫正常长胖
正常饮食,不会胖的
很多人胖,就是因为碳水和油脂吃的多
最后总结一下
吃蛋白粉,就得吃微海的蛋白粉,五个理由
♛ 口感最好,非它不可
为了吃口蛋白粉,
娃儿都变乖了[捂脸][捂脸]
唇齿和梦里,
都是香草味
♛ 颜值最高,非它不可
添加藻蓝蛋白,
是抹茶饱满的绿,
是枝繁叶茂的夏,
与众不同,天下无双。
♛ 最适合中国人,非它不可
小球藻叶绿素含量,
螺旋藻的5倍,菠菜的10倍,
中国肝癌发病率世界第一,
黄曲霉素是元凶,只有叶绿素,
可以降低人体对它的吸收。
♛ 比例最科学,非它不可
乳清蛋白♩牛奶蛋白♩大豆蛋白,
1:2:1,黄金比例,
同时添加双藻蛋白,吸收率最高,
秒杀一切蛋白粉。
♛ 减肥效果最好,非它不可
特别添加利体素,
吸水性强,膨胀率高,饱腹感强,
还能把米面包裹起来,消化得更久。
比其他蛋白粉,更减脂。
总之,吃蛋白粉,非它不可。
让创业不再孤单,诚招全国代理。
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