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老花眼了,淡定应对

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点击次数:1510 更新时间:2017年01月16日09:06:10 打印此页 关闭

2005年,世卫组织曾做过统计,当时全世界大约有10.4亿人老花。“但是现在,全世界老花眼的绝对值数量大大增加,并且发生的年龄越来越早。估计到2050年,这个数据将会翻番,达到大约18亿。

今年才37岁的银行职员王女士日前发现,近在眼前的报表、报纸变得模糊起来,透过近视眼镜还是看到重影。到医院看眼科,医生告诉王女士,是眼睛出现了老花现象。王女士对此惊恐不已,为什么五六十岁才出现的老花眼提前来报到了呢?

专家指出:

在正常情况下,老花眼的出现一般在50岁左右,而医学临床发现,近年来老花眼人群呈现出年青化的趋势,过度用眼、错误用眼方式是主因,比如上班离不开电脑,下班后看电视、看书、低头玩手机等。都会使眼睛长期处于疲劳状态,导致晶体加速老化。


认识老花眼:

年轻时人的眼睛就像傻瓜相机,可轻易自动对焦;年纪大时眼睛就像是手调对焦相机,看远近不同的东西时对焦变得费力;老年人因眼球的晶状体失去弹性,会不由自主地将看物目标远移,以减轻调节负担,消除视力不清和眼睛疲劳,但看远物则没有什么变化。所谓老花眼,是指上了年纪的人逐渐产生近距离阅读或工作困难的情况。这是人体机能老化的一种现象。


预防保健:

①冷水洗眼:每在晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1—2分钟或用手泼水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。 

②定时远:每天早起、中午、黄昏前,远眺1~2次左右,要选最远的目标,目不转睛地视物10分钟左右。

③经常眨眼:常眨眼可以振奋和增强眼肌动能,延缓衰老。做法是一开一闭眨眼,每次15次左右,同时用双手轻揉双眼,滋润眼球。 

④旋转眼球:顺时针和逆时针循环旋转,可改善眼肌血液循环,提神醒目。

⑤眼贴护眼:用黄金视力眼贴护眼,活血散结,可使眼部血管畅流,供给眼肌氧分和营养。 

⑥防眼疲劳:看书报和电视时,保持一定距离,时间不宜过长,防止眼肌和视力过度疲劳。

虽然老花是一种正常的生理现象,但是很多40岁的人出现了身未老眼先衰,老花眼提早来报道了。治未病是大道,从现在开始要懂得爱眼护眼。黄金视力眼贴通过提取植物中的精华形成缓释效应,通过透皮吸收,作用于眼部病灶,通过溶解,雾化,迅速消除眼部自由基,通经活络,促进眼部血液循环,改善眼内微循环,增加眼部营养,延缓晶状体老化。

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