说到眼睛杀手其实从古至今都存在。所谓眼睛杀手顾名思义就是指一切对眼睛造成致命性或重大性伤害的人或事物!

古人为了考取功名而挑灯夜读、囊萤映雪，所以书成了对眼睛造成重大伤害的“杀手”。

而现在，眼睛杀手是什么？

手机（各种APP）！

电脑（各种工作与娱乐）！

电视（各种剧）！

厉害了word小伙伴，每天对着电脑+电视+手机的时间超过12小时

简直是在耗费眼睛的生命!

这个杀手有点狠哇

而最近的白夜追凶估计刷爆了小伙伴们的眼球，不但小心脏跟着剧情跌宕起伏，刷剧党们，你们的眼睛是不是也快爆炸了啊~~~（额外赠送福利：手机淘宝搜索白夜追凶，有意外哦！）

开个小玩笑，

不知刺激到你们的小心脏没有

言归正传

当我们面对现实无法摆脱电脑手机时

那么问题来了

怎样在看电脑看手机时保护一下眼睛呢？

眼贴君提醒你

前方科普请提高注意

护眼小知识

☑多眨眼

 眨眼睛，这个在我们看来soeasy 的动作，可以有效帮助我们缓解眼镜疲劳哦。人在自然条件下每分钟瞬目次数约10~15次，平均每间隔秒钟瞬目一次，持续时间0.3~0.4秒。瞬目是一种保护性措施。可以在眼表涂布泪液形成泪膜，从而润滑角膜、维持眼表正常功能并防止异物侵入。

如果长时间凝视屏幕，眨眼次数变少后，久而久之就会引起泪液蒸发过多，加重眼睛干燥症状。在此情况下，如果配戴隐形眼镜，则更加容易引起干眼症。

☑ 眼球运动

若连续坐在计算机前一个小时，可以尝试做下眼球运动，如向上转转眼球，适当缓解眼部疲劳；

☑吸口气

人在吸气时会加速血液循环，能够有效的放松身体；

☑ 慎戴隐形眼镜

如果你本来泪腺分泌就比较少，眼镜比较干涩，还长期坐在盯着电脑屏幕，建议带框架眼镜，以便更好地保护眼睛。

☑使用黄金视力眼贴

主要通过对眼部的贴敷，起到滋养睫状神经节，促进睫状神经节更好的发挥调节视力，恢复眼部健康的作用。

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