上班坐、下班坐、公交车上也要坐，大多数小伙伴们把能躺着就不坐着，能坐着就不站着，这种不挪窝的习惯贯穿到了生活各个角落。当然这群小伙伴们，平时总是会感觉到身体有些酸麻、疼，有的甚至引起了腰椎、颈椎等各种亚健康问题。

于是又张罗着靠养生自救，比如一些腰酸背痛腿抽筋的小伙伴们就疯狂入手各种所谓的“黑科技”仪器，希望能缓解疼痛，但一段时间下来也总感觉效果很鸡肋。

原因很简单，盲目的瞎搞不如抓到根源，否则结果肯定不尽如人意。

其实在中医看来：通则不通，痛则不通。我们身体大多数疾病都是经络不通造成的。

看到这里一些经常出入养生馆的小伙伴们一定不陌生，毕竟只要你去，他们就必定会说：小伙子,你经络不通啊！

嗯？汉字我都认识，咋组合在一起我就不明白了呢？啥是经络，咋就不通了?我们怎么可能因为这个看不见摸不着的东西而生病!

会的，我们会因为经络不通而生病。《灵枢•经脉》中说：经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。简单点就是说经络能决定人的生死，必须要保证它的通畅。

为什么呢？我们人的气血好比车子，人体每一个地方都需要它的濡养，才能保持生机、发挥功能，而经络则是气血运行的高速公路，穴位就像是收费站，老话说的好：要想富，先修路。只有公路通畅了才能保障我们气血运行。

而所谓的经络不通，就好像四通八达的道路堵了车，一旦交通瘫痪，身体的各种垃圾运送不出去，我们身体“闹脾气”也是情理之中。

既然经络那么重要，我们该那么如何根据一些简单的症状，来看看自己的经络是否畅通呢？下面小编为各位小伙伴准备了六个方法：

痛

这是日常生活中最常见的了，如果我们某个地方出现了疼痛，就意味着这条经络堵塞，将影响气血的运行，脏腑功能也有可能会受到影响。

冷

经络不通时，身体某些部位也会发凉，比如最常见的是四肢发凉、腹部发凉、头凉，严重一点的则有冷的感觉。这些部位的“冷”经常是经络不通的信号。

由于人的体温是由气血及其输送是否正常决定的，气血旺盛，循环正常，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以达到。

热

经络不通时，身体某些地方又会出现发热、干燥。这是因为热气不能通过正常渠道发散出去的缘故。

气血在体内运行周而复始，如果此路不通，它就会从邻近的经络那里寻找冲破口，首先易影响的就是存在表里关系或者子母关联的经络，使该经络发热。

麻

经络不通引起的问题进一步发展就是麻或木。比如我们盘腿坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着经络被堵，气血彻底不通，双腿就会麻木。只有转变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。

酸

酸说明经络气血供给减慢，不能满足身体需要。人在剧烈运动以后，比如快速的短跑后身体某处会发酸或者无力，这是因为短跑时需要更多的气血供应，超过了正常机体气血供应的限度，导致气血供不上来而发酸。

肿

经络不通可以是有形的，这就是肿，常由瘀血引起。要消肿，就得活血化瘀，很多人用刮痧来解决，而刮出来、拔出来的紫色或者玄色“痧”，实际上就是经络里的瘀血。

各位小伙伴如果看完上述的六个现象后，发现自己条条中招，也不用太过紧张，在这个社会的环境和生活压力下，身体有点经络不通那就太正常了。可以毫不夸张的说，十个人里面有九个都在忍受经络不通的折磨。

那该怎么办呢？今天小编今天给大家推荐一款愈大夫通络贴，它秉承中医外治理念，集针灸，艾灸，砭石，传统膏贴四效于一体，可以说是疏通经络的优秀小帮手了。

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