日常生活中,我们在挑选、或者食用益生菌时,总有这样或那样的疑惑,了解一些益生菌的挑选原则,能让自己少花些冤枉钱,跟小编来了解一些,益生菌挑选、食用的一些小常识
01益生菌是不是补充越多越好?
有特定的少数病人会被要求必须补充益生菌
并没有特定的益生菌补充人群
可以把益生菌当做日常膳食补充,也不用担心它对你会有坏影响
随着亚健康人群的增多,年轻人压力骤增,
也带来了一系列便秘、腹泻的困扰
益生菌的呼声也在水涨船高,
很多人都知道补充益生菌对身体没坏处,
有的认为益生菌补充越多越好
其实并不是这样的
补充益生菌最重要的一点
贵在坚持
人体内有好菌,补充益生菌,
只是让身体的好菌更有优势,
所以坚持适量补充益生菌就够啦!
02益生菌选贵的还是选对的?
挑选益生菌的时候,我们常常发现益生菌的价格参差不一,低到十多块钱的发酵剂
有的人觉得发酵剂这么便宜,从生产成本看,益生菌和酸奶的发酵剂好像没啥区别。
那为什么要舍弃十来块的发酵剂选择上百块的益生菌呢?
益生菌价格高,这是因为,企业为了证明益生菌的效用,它需要投入大量的人力、财力去进行动物试验、甚至临床试验。
一种好的菌种,到消费者手里的益生菌,往往需要经过4-5年的时间,期间不断对其功能、效用;对人体的耐受试验、有无副作用等进行长达数年的时间反复试验,直到安全性功效性得到完全认可。
而低成本的发酵剂其副作用、对人体效用程度、耐受程度都经不起推敲认证的。
所以大家选择益生菌产品,不一定选贵的,但要选物有所值的,可以注意产品标签信息,去搜索关于菌的名称是否经过试验,是否是领证的菌,是否经过动物试验及临床试验等。
03一岁以上的宝宝建议使用
宝妈在挑选奶粉的时候,
其实都会看到益生菌的标识,
给宝宝食用的菌种名字一般都非常明确
以下是可用于婴儿的菌种名单
04
“吃了没有感觉”
买益生菌就是白费钱吗?
关于益生菌,经常在后台可以看到这样的评论:“没有明显的感觉”“好像没用,除了排便规律了点”,甚至不少人还留言说,买益生菌不过是一笔智商税。
为什么会有这样的情况出现?
益生菌不是速效丸,见效没有那么快
如果你吃过见效超级快的益生菌,你可能就要担心副作用,可能添加高纯度的番泻叶等、容易引起腹泻的不良成分
正常益生菌摄入后效果,大概在1-3周后才会有明显效果。
对效果误解
除了少部分的人吃下益生菌后会有明显的效果,大部分的人吃下益生菌。都不会有太大的感受,能清楚感觉到的效果,大概也就是排便变得规律顺利。
实际上即便没有实质性的感受,但你的肠道已经在发生明显的变化。益生菌在你的体内定居、生长、繁殖,扫除坏菌,默默守护着你的肠道健康。
就像喝牛奶补钙一样,你不可能喝完第二天,就要求腰杆直、腰不酸腿不疼吧......
05
微海家品携手美国杜邦集团联合推出的《益生菌固体饮料》,通过改善肠道菌群,帮助肠道蠕动,从而促进消化,加强肠道的自我调节功能。
微海家品的益生菌,从菌种筛选、体外实验、肠道模拟、动物实验、临床试验到产品上市,有着科学、严谨、完善的管理体系,保障了每一个菌种的安全性、功效性和稳定性。
科学严谨的试验
1)菌株优良
每一个菌种都已完成针对数千人的临床试验,功效性已得到权威专家的认可。
(如:嗜酸乳杆菌NCFM 3892人,乳双歧杆菌HN019 3419人)
妥妥地是“领了证的菌株们”的其中一员。
出现在婴幼儿名单里
2)成分安全
所有菌种都已完成严格的安全性试验
3)菌群稳定
在常温下,即使经过18个月依然保障200亿CFU活菌数量
4)耐受性高
能够耐受胃酸、胆汁环境,直达结肠部位
5)粘附性强
通过独有仿生试验技术,跟踪每一菌种的粘附性,保障菌种持续稳定定植于肠道
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