人类离不开吃喝

那就不得不提到肠道

肠道被誉为人体内最敬业的器官

无论我们睡着醒着

它都在有条不紊的工作

肠道不仅是人体最大的消化器官

也是重要的免疫器官之一

随着研究的深入，肠道也被称为“第二个脑”

这是因为肠道内神经细胞的数量，仅次于大脑

今天小编要讲的是

婴儿要如何保持肠道菌群平衡

且听小编细细说来

01先来了解一下住在肠道里的主角们

——肠道菌群

在婴儿出生前，

待在母体子宫内是无菌的环境，

出生后婴儿肠道菌群的差异，

取决于妈妈的饮食、出生方式、哺乳方式等。

在 3 岁之前，

婴儿的菌群结构都是不稳定的，

整体趋势是菌群数量逐渐增多，种类由简单变得复杂。

02母亲饮食会影响婴儿肠道菌群

研究发现，母亲孕期食用较多水果，

婴儿肠道菌群双歧杆菌（好菌）比例会减少，

链球菌和梭菌（中性菌）的比例会增加；

母亲孕期食用红肉较多，

婴儿肠道菌群内的双歧杆菌（好菌）比例会增加。

这是一个很有趣的现象，

但这种变化并不是绝对的因果关系。

03 顺产和剖腹产的婴儿肠道菌群有差异

胎儿在母体子宫内是完全无菌的，

生产时就是肠道菌群从无到有的过程。

顺产的宝宝会接触到产道的微生物，

剖腹产的宝宝则没有机会接触妈妈产道的微生物。

研究表明，

顺产和破腹产的宝宝不仅肠道菌群有所差异，皮肤菌群也不同。

《Nature Medicine》中纽约大学研究者在剖腹产胎儿出生后，用吸附了产道菌群的纱布擦拭婴儿皮肤，发现擦拭过菌群的婴儿，肠道菌群与顺产婴儿逐渐接近，而未经这一过程的剖腹产婴儿，与顺产婴儿的菌群有很明显的差异。

04为什么喝奶粉的宝宝更容易便秘或腹泻？

    主要有 3 个原因：

1） 母乳中的双歧杆菌含量明显高于牛奶等其他乳品，可以增加婴儿肠道中有益菌的数量；

2） 母乳中含有母乳寡糖。母乳寡糖会促进有益菌生长，而不能被有害菌利用，让宝宝肠道更健康；

3）母乳还含有抗菌成分，可以有效抑制大肠杆菌等的生长，避免婴儿肠道问题的出现。

05婴儿该怎么吃保持菌群平衡？

在有条件的情况下，尽量做到母乳喂养，如果要选择婴幼儿奶粉，也要关注其中益生元和益生菌的种类和含量；

再者，添加辅食时建议选择水果、蔬菜、动物内脏等食材，注意补充营养素（特别是铁元素），可以帮助消化功能的发育和肠道菌群的养成；

还有，即便你看过宝宝吃柠檬的有趣视频，也不要轻易尝试给宝宝吃过多生冷刺激 的食物，宝宝的肠道菌群很脆弱，经不起这样的刺激。

最后,益生菌的补充：可以选择益生菌制剂，适量补充。

微海家品携手美国杜邦集团联合推出的《益生菌固体饮料》，能够通过改善小孩肠道菌群，提升宝宝的免疫力，改善小孩便秘、食欲不佳等症状。

美国杜邦在益生菌领域处于世界领先地位，在北美、欧洲以及中国上海均设有健康营养研究中心，拥有世界先进的益生菌测试设备，掌握着特殊发酵工艺、冷冻干燥专利技术等世界领先生产技术，

从菌种筛选、体外实验、肠道模拟、动物实验、临床试验到产品上市，有着科学、严谨、完善的管理体系，保障了每一个菌种的安全性、功效性和稳定性。

1）菌株优良

每一个菌种都已完成针对数千人的临床试验，功效性已得到权威专家的认可。

（如：嗜酸乳杆菌NCFM 3892人，乳双歧杆菌HN019 3419人）

妥妥地是“领了证的菌株们”的其中一员。

2）成分安全

所有菌种都已完成严格的安全性试验

3）菌群稳定

在常温下，即使经过18个月依然保障200亿CFU活菌数量

4）耐受性高

能够耐受胃酸、胆汁环境，直达结肠部位

5）粘附性强

通过独有仿生试验技术，跟踪每一菌种的粘附性，保障菌种持续稳定定植于肠道

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