假期的时候，追剧已经成为了我们的快乐源泉之一了。

但追剧也要有个度，不然可会追悔莫及。

家住湖北武汉的丁女士是一名文员，清明假期，她彻夜抱着笔记本狂追热门电视剧。两日后，丁女士感觉左眼视物模糊。次日一早，她发现只能勉强看到人影，原本1.2的视力几乎失明。随后到医院就诊。

眼科医生检查发现，丁女士视力突然下降是由于视网膜分支动脉阻塞，俗称“眼中风”。原来，丁女士长期使用电子产品，用眼过度，加之气温下降血管收缩，血栓堵塞视网膜中央动脉以致“眼中风”，好在她就医及时，有望恢复视力。

眼睛就像是一架高精密度的照相机，通过睫状肌的收缩舒张，我们才能看清近处和远处的东西，丁女士的例子就是睫状肌过度疲劳导致的悲剧。

这样不爱护眼睛的人并不是个例，多数时候，我们对眼睛的保养都很佛系。有人为了护眼，换上了绿色的所谓护眼壁纸，还有人说用眼一段时间后，左右转动眼球，能缓解眼睛的疲劳，最积极的人也只是去打开淘宝，给自己囤上几瓶新的眼药水罢了。

那这些办法到底管不管用呢？

首先，绿色的壁纸并不能护眼，这是一种以讹传讹的说法，原本是说每当用眼一段时间后可以看看窗外的绿植，通过调整视距，不让眼睛一直维持着看近处的状态来达到护眼的效果。

但不管是什么颜色的电脑壁纸，只要视距没有变，就不会起到效果。站的久觉得腿累了，最好的办法不是甩腿跺脚，而是真正的坐下来休息一会。转动眼球护眼，跟壁纸是一样的道理，如果你的眼睛仍然没有离开屏幕，那转多少圈也没用。

最后再来看滴眼药水，大多数眼药水为了能正常发挥作用都是必须要添加防腐剂的，而这些防腐剂如果长期使用会对我们的视角膜产生腐蚀，造成不可逆的损伤。

而且常用眼药水还会使眼睛产生依赖，影响眼睛本身的调节作用。就像是如果小孩子说有点冷就给他加好几件衣服，生怕冷到，当时间久了，孩子的耐寒能力会越来越弱。因为他自身抵御寒冷的能力一直没有得到锻炼。

想要让视力得到真正的改善，就要把这架照相机从内到外完整的修理一遍。

首先要擦拭镜头

镜头干净了才能看得清楚。我们在擦眼镜，洗美瞳的时候，都会有专门的洗液。

擦拭眼睛这座高精密的仪器就更需要讲究的材料了。如果说有什么东西安全放心到能让人用在眼睛上，应该非中药莫属了。那么哪些药材才是对眼睛有用的呢？

乳香，看起来是淡黄色或无色的，闻着有淡淡的树脂香气，性温，味辛苦，具有消毒止痛，活血化瘀的作用，在本草纲目，梦溪笔谈等各种经典医书中都有所记载。《医学衷中参西录》有记载：乳香、没药，二药并用，为宣通脏腑、流通经络之要药。乳香用于疏通经络有很好的作用。

洋甘菊，别称又叫罗马洋甘菊、德国洋甘菊。用洋甘菊提炼出来的洋甘菊精油是非常流行的保键和药物制品。入药可以疏经，镇静，缓解眼疲劳，祛除黑眼圈。

我们的护眼啫喱就含有这两种主要成分，对眼部轻微炎症和上火引发的红血丝有很好消除作用，同时也能改善睡眠引起的肿眼泡，不止能让视力变好，还能缓解黑眼圈，提升整体颜值。(护眼项目负责人微信：m1413519)

然后是变焦镜头

镜头干净了，可还是看不清东西，那就是内部结构变焦镜头出了问题。

这时候最紧要的就是让我们的睫状肌好好的休息一下。有一种让睫状肌放松的方法大家小的时候都做过，那就是眼保健操。它的原理就是通过刺激眼周穴位来达到给眼睛减压。

我们一起来回忆一下，护眼的穴位都有哪些

太阳穴，耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。可以治疗头痛、偏头痛、眼睛疲劳、牙痛等疾病。

攒竹穴，位于眉毛内侧边缘凹陷处，刺激攒竹穴，可以消除眼部水肿，改善头痛、头晕、眼睑跳动不适感。

四白穴，位于眼眶下凹陷处，瞳孔直下。可以能提高眼睛机能，对于近视、色盲等眼部疾病很有疗效。

不过，眼保健操人人都会，有视力问题的人还是很多。因为手法的不专业，手不够干净等等，眼保健操往往起不到作用。

很多时候，我们都需要一些别的手段来刺激这些穴位。眼睛这种娇贵的地方，一般的疏通经络的方法是不能用的。

针灸，一根根银针扎在眼睛周围，把自己弄得像个刺猬一样，想想就难受；艾灸，用烟去熏眼睛？怕是还没等经络打通眼睛就已经被熏坏了吧。

最为简单安全，适合像小编这样没有时间（其实是没钱）专门去专门护理的人的办法，就是用眼贴来疏通穴位了。

贴法作为传统中医外治手段，最突出的特点就是安全，因为不用内服，避开了很多不必要的危害，同时还可以最大化的发挥出药材本身的作用。

黄金视力眼贴，现代科技结合中医智慧，把各种中医药液制成贴片，真正做到让睫状肌得到放松，从而根本上的改善视力。

平时也要主要养护

变焦镜头调整好了还远远不够，照相机在不用的时候，也是需要养护的。所以我们需要一个类似于眼贴的，可以长时间发挥作用的互补品。

在使用眼贴的时候，有时候会有一些不便，有的人觉得眼贴中的药液会容易滴到衣服上，不好洗；也有人说在上班的时间，直接用眼贴把眼睛盖上影响很不好，开车的时候，眼睛再不舒服也总不能闭上眼睛来上一片眼贴。

眼周穴位贴，不影响正常用眼工作，相对于眼贴一次贴15到20分钟，眼周穴位贴可以贴长达几个小时，完全可以晚上睡觉的适合贴一整夜。晚上又正好是肝脏的休息时间，这个时间贴敷眼周穴位贴能起到更好的效果。

眼周穴位贴与护眼啫喱配合使用还可以对眼部形成渗透压，把营养成分锁在眼周，让中药成分更好吸收，发挥出更好的疏通作用，达成一加一大于二的效果。

由内到外改善视力

相机的最后成像是落在底片上，我们的眼睛成像则是落在视网膜上，如果视网膜出了问题，前面的努力可就前功尽弃了。

而视网膜的调整养护，是要从身体内部进行的，我们在摄入了足够营养的前提下，视网膜才能发挥出百分百的作用。

我们都知道蓝莓可以护眼，鱼油可以护眼，多吃水果蔬菜也可以护眼。其实这是因为这些食物里含有一些对眼睛有益的营养元素，比如DHA  ，叶黄素，花青素等等。

这些营养素至关重要，比如蓝莓当中富含的花青素，是当今人类发现最有效的自由基清除剂。当眼底沉积大量的自由基就会引发白内障、黄斑性病变等各种眼底疾病。

叶黄素是一种人体本身无法生成，只能靠外部摄取获得营养素。

底片如果见光，感光物质就会失去作用，眼睛也是一样，叶黄素就是一种眼睛中的天然墨镜，可以滤掉对眼睛有危害的蓝光。

不过没有人会每天为了护眼去猛吃蓝莓，胡萝卜毕竟太麻烦了。但现在不用担心了，因为我们可以用含有这些营养素的护眼糖果来替代。每天两片，摄入营养，从内而外，改善视力。

善用黄金视力新推出的这四款护眼产品，全方位的保护眼睛，就能达到1+1+1+1>4的效果。

这次黄金视力打败可口可乐，江小白，阿迪达斯等一众大牌，冠名了今年的xx世界杯，也正是中国的护眼事业走向世界的象征。

让我们在这个春天，用好黄金视力，希望每个人都能拥有明亮的双眸和美好的未来。

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