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通络养生|你知道男女老少的保健“奇穴”在哪吗?

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点击次数:2015 更新时间:2016年10月20日09:29:48 打印此页 关闭

秋风瑟瑟,秋意渐浓,中医养生认为天人合一,外界阴气重了,人体的阳气便容易出现不足,产生怕冷、腰背发凉等阳虚问题,另一方面,抵抗疾病的能力也随之变弱。所以,适当补充机体阳气十分重要,进行通络保健可以达到温通经脉、调和气血、平衡阴阳的目的。而对于不同人群,通络大师贴敷穴位能起到意想不到的作用。


肾俞

男人通络奇穴


肾俞穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一,位于第2腰椎棘突下,旁开1.5寸(两指宽)。肾,肾脏也。俞,输也。艾灸肾俞穴可以益肾纳气、填精补髓、强腰健脊。


嘉靖年间,江湖大盗王超,早年遇异人,授以奇法。年过九旬仍身强力壮,不但杀人越货,还要采花贪色,无恶不作。后被捉。

临刑,监官问曰:“汝年高九十而精力不衰,有何异术?”,答曰:“岂不闻,土成砖瓦木成碳,千年不朽,皆火力也....”。后被处死后,将其剖开后,暖府之处看见一块非肉非骨之物,凝然如石,然是补肾之固也。      


 精补“肾俞穴”——固本还阳


秋冬时节,很多男性会出现肾气不足的情况,这时候就需要补肾了。通络大师,无毒无副作用,可以直接作用于人体腧穴,效果甚至达到立竿见影。


三阴交

女人通络奇穴


秋季不同于夏季的一个明显特点就是气温下降,天气变幻莫测,且早晚温差大,这也成为秋季女性生物钟紊乱、气血不足、面黄衰老的主要原因之一。


古代妃子为了容颜永驻,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮,保养子宫和卵巢。以慰帝王,长受恩宠。      


 精补“三阴交”—延迟衰老


三阴交位于在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。三阴,足三阴经也。交,交会也。三条阴经气血交会于此,故名三阴交穴。女性艾灸三阴交,尤其有作用,因为女性以肝血为本,坚持通络这个穴位,不仅可以调理各种妇科问题,而且还有美容的作用。

足三里

老人通络奇穴


老年人体质不如年轻人,天气变冷时更加容易出现身体不适,所以老年人在秋冬季节应该特别注意保养身体,通络大师可以扶阳散寒、温通经络,对身体很有益处。


唐代著名的医学家孙思邈,活了120多岁(民间还有其他说法),被人们称为“药王”。他从小体弱多病,因此立志学医。

到中年以后,孙思邈长年累月地使用艾灸足三里的方法进行养生,90多岁仍能“视听不衰,神采甚茂”,年过百岁仍能著书立说。


 精补“足三里”—扶阳散寒


足三里位于足部膝眼下三寸,胫骨旁一寸。通络足三里,一方面可直接改善足部厥冷症状,另一方面,足阳明胃经为多气多血之经,而足三里是足阳明胃经的合穴,是人体经气深入合于脏腑的部位,故调补足三里,实即培补后天,是老年人养生保健、保暖护阳的要穴。古人云“若要安,三里常不干”说的就是这个穴位。


身柱穴

小儿通络奇穴


秋冬季节天气变化快、温差大,小孩子易动易出汗,脱衣和穿衣之间,很容易导致寒邪入侵。



日本针灸医家代田文志,曾于1938年在长野县40所小学校为身体素质虚弱,容易感冒,患有贫血、遗尿、消化不良的小学生集体施灸身柱穴,连灸了一个月后,被灸学生的食欲、体重都明显增加,学习成绩也普遍提高,外出旅行再也不落后于他人。连灸半年后,一些营养不良、体弱多病的学生大都病况痊愈。


他在报告中说:“灸过身柱穴之后,不伤风了,食欲增加了,发育也好了,总之,健康状况改善了。”在这里提醒各位妈妈,虚弱儿童应该格外注意长期给孩子灸身柱。身柱是学龄儿童施灸的重要穴位。身柱灸对于成年人,也是必要的灸穴,是保健上不可缺少的。”

 精补身柱穴——抑制百病


身柱穴位于第3胸椎棘突下凹陷中为督脉之脉气所发,名为身柱,含有全身之柱之意。它有通阳理气、祛风退热、清心宁志、降逆止嗽之功效。



通络大师蕲艾砭石贴秉承中国传统医理,采用现代科技提取蕲艾精华、伸筋草精华、红花精华,并与砭石、磁疗超声波脉冲、冷光远红外相结合。集艾灸、针灸、砭石、传统膏药四效于一体。具有红外热灸和无形针灸、微晶按摩的功效。可以起到镇痛调养、调节脏腑功能、阴阳平衡、舒筋活络、祛湿除气、防病保健等功效。





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