爱美是女孩子的天性，可由于缺少正确的护肤方法，一味追求一些概念性、科技性的产品，很多女孩子不仅没有变美，反而毁了自己的皮肤。

在杜教授私人定制中心，我接触过很多因为护肤不当出现严重问题的客户。她们都问我，在皮肤受损时，怎样护肤才能让皮肤恢复健康？

今天通过两个案例给大家讲讲如何用最简单的方法拯救受损肌肤。

01

如何修复痘痘肌？

这个女孩之前脸上有很多痘痘。痘痘肌患者一般存在过度清洁的问题，她们特别喜欢用皂基、磨砂膏以及一些去污力强的清洁产品，导致脸上的皮脂膜越洗越薄。

一旦皮脂膜被破坏，皮肤角质层里的水分会大量流失，并分泌大量油脂。过量的油脂又会破坏脸部的菌群平衡，使痤疮杆菌等有害细菌乘虚而入，这样一来，脸上就会大量长痘。

仔细观察，我们还会发现这个女孩额头上的痘痘比脸上的痘痘多，生活中很多人都是这样。因为我们额头的皮肤包裹着颅骨，非常容易受力。

如果经常大力、过度地洗脸，会导致额头频繁受到强烈的外力刺激，皮脂膜比其他部位受损更严重，因此额头比脸上痘痘更多。

对于这种皮肤，我制定的解决方案很简单。

Step1 

正确清洁

长痘痘的女孩喜欢拼命洗脸，她们觉得只要把脸上的油洗干净了，痘痘就没了。

其实油脂是脸上非常重要的一种保护层，把油脂破坏掉了，肌肤问题就会找上门。所以我建议痘痘肌女孩要减少洗脸次数，并使用温和的氨基酸洁面乳，降低洗脸对皮肤造成的刺激。

氨基酸洗面奶为弱酸性，不会对皮肤造成刺激

Step2

强化补水

补水是护肤的基础，但对于痘痘肌来说，不要使用含有大量化学成分的产品，它会对皮肤造成刺激，最好选用像玫瑰纯露这样的纯天然补水产品。

玫瑰纯露是以1:4黄金比例蒸馏出的头道饱和原液，不含酒精、香精、防腐剂，没有任何化学添加。每天早晚用纯露湿敷5~8分钟，能达到强效补水的作用。

Step3

大量涂抹面霜

面霜能覆盖在皮肤表面形成油性保护膜，有效地锁住水分和养分，使肌肤保持润泽。

上一步我们刚做完深度补水，下一步就需要大量涂抹面霜给皮肤盖上一层“被子”，防止刚才补进去的水分流失掉。

对于面霜，很多人觉得如果脸本身很油，就不能再涂面霜了，面霜会让皮肤变得更油。其实这个想法是错的，我曾做过专门的实验，涂完面霜用水分测试笔测试发现，油分并没有夸张地上升，反而是含水量变高了。

所以痘痘肌完全可以大量使用面霜，只不过对面霜的质量要求很高。

普通面霜一般会添加矿物油、植物油等成分，如果皮肤结构本身已经受损，再用这种封闭性保湿剂，效果一定不好。

我更建议大家使用含有神经酰胺、胆甾醇、游离脂肪酸经过等摩尔配比的赋活1:1:1专利成分的面霜。

神经酰胺、胆甾醇、游离脂肪酸本身就是皮肤中细胞间脂质的主要成分。

面霜中添加这些成分是为了模拟人类脸上的细胞间脂质，把你过去因为皮肤受损流失掉的再给补回来，从而达到修护皮肤的目的。

02

如何修复敏感肌？

这是一位通过我的私人定制方案修护敏感肌的女孩子，前后效果非常明显。她原来的脸红、肿、痒，是典型的敏感肌。

之所以红是因为皮肤耐受程度低，遇到一点外界刺激毛细血管就充血、痉挛、变粗。

痒是因为皮肤角质层太薄了，我们身上容易痒的部位皮肤都很薄，像脚底这种角质层厚的部位就不会觉得痒。

肿是一种无菌性炎症的表现，需要靠皮肤启动自身的修复功能去改善。

对于敏感肌，护肤时需要注意两点。

Step1 

安全补水

敏感肌只能接触三种水——纯净水，生理盐水和蒸馏水。我建议大家先用纯净水洗脸，然后用玫瑰纯露进行湿敷。

纯露是一种纯天然的蒸馏水，不会对皮肤造成刺激。另外我还跟大家讲过，盛开的大马士革玫瑰是不招虫子的，因为植物具有天然的防虫抗菌作用。所以用纯露湿敷不仅能补水，还能起到消炎杀菌的作用。

Step2

大量涂面霜

敏感肌对面霜的要求很高，我前面提到的那种模拟皮肤细胞间脂质的面霜就非常适合敏感肌。它含有神经酰胺、胆甾醇、游离脂肪酸这三种成分。

市面上很多面霜也会添加这些成分，但往往只添加了其中一种，或者只强调其中一种成分的功效，而不是三种成分经过科学配比而成。这种偷换概念的产品根本达不到良好的护肤功效。

只有将这三种成分经过等摩尔配比的赋活1:1:1专利成分才更适合敏感肌。这种面霜经过专业检测机构的检测，并有相关部门出具的检测报告。

报告结果显示，敏感肌人群使用产品8周后，通过仪器检测和评估发现受试者皮肤的保水能力、保湿能力大幅度提高，皮肤敏感性降低，局部微循环得到改善。也就是说，这种面霜对敏感肌具有修护的功效。

对于护肤，我一直不建议大家去追求一些概念性的、高科技的产品。因为这样的产品卖得很贵，大家买来都舍不得用，很多人用精华每次只用一、两滴，量用得这么少肯定达不到好的效果。

我更建议大家用一些价格亲民但成分科学的护肤产品。价格低大家就能舍得用，像我看到很多女孩子用面霜是挖着用的，就是因为价格便宜。而且，只有在面霜的量涂得足够多时，才能达到良好的护肤效果。

这就像喝粥一样，买一碗很贵的粥，我们舍不得喝，每次只喝一口，那肯定不顶饿。但如果粥很便宜，每次喝一碗，这样才能感觉饱。

护肤也是如此，在皮肤受损时，选择护肤产品不要盲目追求贵，而是要追求科学的成分和良好的效果，然后大量去用，这样才能慢慢恢复皮肤的健康！