长痘的人，总会受到一些额外的“关心”：

来自亲戚朋友的各种问候：

最近脸上痘痘怎么样了？

你这样怎么找对象？

是不是最近压力太大了？

是不是身体和排毒系统不太好，我认识一个……

吃东西也不自由：辣的、油腻的，甜的……仿佛生活失去了乐趣。

化妆变美谁不爱呢？可惜再厚的粉底也遮不住脸上的凸起，有时候还会堵塞毛孔，痘痘越来越严重。

其实很多长痘的的人都是漫无目的乱用产品，把自己的皮肤越搞越差，还有的人治好了，没过多久痘痘又卷土重来，我们的皮肤结构其实是精密、复杂的，靠自己摸索祛痘，很多时候会适得其反。

那痘痘肌该如何解决呢？

我们先来看杜教授私人定制护肤的痘痘肌修复案例，看看你是不是也有同样的问题。

战痘故事

我一把年纪了，还长痘

本期肌肤改善者：李小姐

李小姐/32岁/痘痘肌/福建

以下内容由李小姐自述并授权

你能想象吗？我已经三十多岁了，竟然还长痘，说出来都不好意思，我有时候回老家见到老同学，寒暄几句，他们就会说：哎呀，以前上学的时候长痘，怎么现在还在长呀，说明还在青春期呀，还年轻着呢。

被夸年轻是一件开心的事情，可没想到是这样的方式，我真的百感交集。

我已经长了10年痘痘了，22岁到31岁，人生中最美、最青春的时光，都在被痘痘折磨中度过。

我是福建人，南方天气本来就湿润、温度高，再加上我本人是油性皮肤，痘痘一直没断过，但只是偶尔长一两颗，不影响美观也没太在意。22岁那一年，痘痘集中爆发，又红又肿的痘痘长满了全脸，额头上、下巴、两颊、甚至脖子交界处都有痘痘的存在。

22岁，正是如花般的年龄，尤其我还这么爱美，一开始我疯狂的在网上找各种祛痘的产品，基本上把祛痘产品试过了遍。后来，我迷信各种偏方，什么祖传秘方，老中医中药祛痘，退休皮肤科医生特制……皮肤越来越差不说，还差点被搞成激素脸。

第三阶段我开始去美容院清针，疼的我眼泪直掉，清针是真有用，但是清完不长了，过一段时间又长了，得一直清。

10年间，我从来没有停止过折腾，为了遮痘痘，我留起了齐刘海，常年保持长发造型，内心也变得很自卑，跟人交谈不敢看对方，总觉得他们在盯着我的痘痘看，我自己也讨厌自己如此自卑、敏感。

后来在抖音上看到了杜教授，我一开始真的是持怀疑态度，长了这么多年痘痘，我的心态早已很“老道”了，不会再轻易相信任何人，每一次祛痘，我都是充满希望，后面失望而归。

有一天闲来无事，我连着看了杜教授很多抖音视频，觉得他说的事情都浅显易懂，又很有道理，尤其是他说祛痘需要内调外养，我觉得这么多年我其实一直都在皮肤表面下功夫，从来没有关注过身体内部，于是我决定再试一次。

在第一周的时候，我感觉还是老样子，我有点失望，不想继续坚持下去了，但是杜教授会每天询问我的饮食状况，让我拍皮肤照片给他看，鼓励我坚持下去，毕竟长痘痘也长了这么多年，要给皮肤点时间。调理一个月之后，杜教授把我一个月前拍的皮肤照片重新发给了我，我震惊了：这是我吗？原来一个月的时间改变竟然这么大！

现在半年过去了，我已经完全摆脱了痘痘，皮肤光滑细腻，每天早上醒来第一件事就是摸摸脸，很庆幸痘痘再没有复发，感谢杜教授，是他给了我第二张脸，让我重回自信。

杜教授点评：

李小姐本身就是油性皮肤，属于容易长痘痘的肤质，长痘无外乎三种原因：油、堵、炎，李小姐痘痘的爆发也是由于以上原因，再加长期不正当使用护肤品，损伤了肌肤屏障，打乱了肌肤正常的代谢能力。

另外，李小姐22岁开始，由于工作的关系，经常出入一些温度低的场所，如冷冻室等，饮食上也没有节制，喜欢喝冷饮，长此以往，寒侵脾胃，体湿严重。吃进去的食物不能正常消化，毒素排不出来，表现在皮肤上就是痘痘频发。

我给李小姐的方案就是内调外养让气血循环恢复正常，让身体热起来，代谢才能正常，外抹注重修复肌肤屏障，痘痘消退的很理想。

战痘故事

我的青春，只要青春不要痘

本期肌肤改善者：张先生

张先生/23岁/痘痘肌/安徽

以下内容由张先生自述并授权

其实我以前就长痘，不过那时候高考，家里人觉得学习为重，就没管，而且男孩子嘛，长点痘没什么，总觉得长大就好了。

我一直都没有什么护肤的概念，我觉得洗洗脸就行了，甚至有时候脸也懒得洗，敷面膜什么的就更别提了，我觉得很娘。

所以我对脸上的痘痘基本上都是持着放任不管的态度。以前上学的时候没有太多时间去关注自己的脸，上大学之后时间多了，痘痘也变得更严重，天天拿着镜子照，一言不合就开挤。现在想想是真的后悔，挤痘的时候，手也不洗，挤完就用卫生纸一擦，也不消毒，痘印痘痘叠加在一起，还留下好多坑。

那时候我还没想着去调理，觉得长大就好了，就这么一直拖着，后来我23岁了还不好，还越来越严重，别说女朋友了，人家女孩看见我都跑得远远的。

大学毕业工作后，家里人开始催婚，也相了几次亲，没一个成的，第一印象太重要了！那时候才发现，痘痘还是需要及早调理的，不会随着长大就变没。

有一次跟同事一起吃饭，他调侃我：“哥们，你真该注意一下你的痘痘了，我要是女的我都不愿意亲你，没地方下嘴呀。”同事就给我介绍了杜教授，我之前没有经历过护肤方面的指导，第一次确实想试一下，再加上他们刺激我的话，我真的要重视我的脸了，于是我就加了杜教授微信。

杜教授是一个很细心的人，他会问我很多问题，不放过任何一个细节，包括平常怎么洗脸，有没有用毛巾擦，今天有没有上厕所……跟着杜教授我确实学到了很多护肤知识，开始认真护肤，调整生活中的不良习惯，皮肤越来越好。杜教授也转变了我的观念：娘又不是贬义词，再说男生用护肤品就娘了吗，把自己的皮肤、形象掌握在自己手中，拥有更多的主动权，才是王者，才是男子汉。

第一次调理痘痘就遇到杜教授，我真的很幸运，因为生活中我也了解过很多人长痘痘，想尽各种办法，历经好几年都还是老样子。我意识到痘痘的调理，还是得找杜教授这样专业的人。

杜教授点评：

男孩子普遍油脂分泌比女孩子旺盛，加上基础清洁和保养做不彻底，很容易长痘，痘痘是一种病，需要人为干预，不能放任不管。

另外，熬夜打游戏，也催化了痘痘的生成，我通过“五层肌肤分层调理”为小张定制了祛痘方案，小张现在的肌肤已经很稳定，而且他现在自己已经掌握了正确护肤方式，相信痘痘不会再找他麻烦了。

更多杜教授定制祛痘案例

定制护肤案例

来自江西的胡小姐：一来姨妈就长痘，真的很准，每次都是，有时候一长长好几个，遮都遮不住，经过杜教授调理，不仅来姨妈没有再长痘了，皮肤也不泛红了，感觉这才是健康皮肤该有的状态！

杜教授定制护肤案例

小周还是个大学生，算是同龄人中具有超前护肤意识的男生，但错误的祛痘方法不仅没有帮他解决问题，甚至还留下痘坑，经过杜教授定制护肤方案2个月，皮肤就发生了质的变化。

杜教授定制护肤案例

任小姐是一名家庭主妇，她的皮肤远看还好，近看会看到密密麻麻的闭口，任小姐在美容院办了卡，热衷于定期去美容院清理闭口，长时间不去就会变严重。暴力挤压使皮肤屏障严重受损。在杜教授的一步步指导下，闭口慢慢消失，肤色也越来越均匀。

杜教授定制护肤案例

26岁的小雨，朋友都调侃她毛孔粗大到可以插牙签，她自己也常年被痘痘、痘印困扰，不化妆绝不会出门，用过很多大牌护肤品，但都不能从根本上杜绝痘痘产生，在杜教授的指导下，痘印变淡，毛孔变细，连肤色也变白了。

杜教授定制护肤案例

陈小姐是一名小学老师，教三年级小学生的时候，不懂事的学生问她：老师，你脸上怎么一直有蚊子咬？这让张陈老师很尴尬，后来遇到杜教授，一步步指导她改变错误的护肤方式，慢慢的消灭了痘痘，人也自信多了。

杜教授定制护肤案例

余小姐：我皮肤很白，一长痘就特别明显，我自己创业，经常要见客户，其实我挺在意自己形象的，也舍得花钱，但效果总是很不理想。经客户朋友介绍的杜教授，经过杜教授为我专门定制的护肤方案，我现在的皮肤，真的像剥了壳的鸡蛋，又白又嫩。