微博话题#全球超22亿人视力受损# 引发网友热议

据世界卫生组织发布的《世界视力报告》估计，全球至少有22亿人视力受损或失明，其中至少10亿人是因近视、远视、青光眼及白内障等未得到必要治疗所致。

大人煲剧办公、孩子玩游戏学习

都离不开手机、平板

加上一些不良的用眼习惯

导致近视、视力受损、青光眼.......

小编为各位亲们奉上一份各年龄段的护眼指南！

学龄前儿童的眼睛还处在发育阶段，视力低于1.0是正常现象。建议孩子在3岁左右做一次眼睛的体检，之后每年体检一次。

● 弱视：一般无特殊征状。所以家长要格外注意，比如观察孩子看东西是否会眯眼，看东西是否凑得很近，出现这些情况应该患有弱视。

● 斜视：孩子看东西时总是闭上一只眼睛、歪头或转头；看东西有重影（复视）；精神不集中时爱往远处看，有一只眼的眼位向外偏斜。

夏日阳光虽猛，也别长期给孩子带墨镜！因为孩子的眼睛还在发育，需要一定的光照刺激。

《世界视力报告》显示：中国城市青少年近视发病率高达67%。

青少年第一次配镜很重要，先排除眼疾，再散瞳验光。建议最好去医院眼科详细检查获得准确的度数。

用眼过度和不良的生活习惯是导致初心家族内刊青少年近视高发的主要因素。要如何改善？

● 睡早些：青少年学习压力大，睡眠时间晚，会对眼睛有损害。

● 坐姿：看书写字时要做到“一尺、一寸、一拳”。

● 户外运动：近距离用眼是眼睛睫状肌最大的敌人，户外运动可有效缓解用眼疲劳。

● 眼保健操：没时间出去，在室内做眼保健操，可缓解视疲劳。

 ● 黄金视力眼贴：要想孩子学习成绩好，首先视力要好，15分钟眼睛计划，带上孩子和父母一起护眼，赶快行动起来吧。

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