没有哪个夏天，比今年更让我们五味杂陈了！

2020年开年，生活就给我们一个大考验—新冠状病毒，

我们举全国之力，好不容易遏制住了“它”前进的小脚步，马上能上街浪的时候，

我们的帝都疫情又“炸锅”了！

任谁也没想到，严防死守的北京，

一夜之间竟然出现了几十人咽拭子检测阳性案例，

这让生活在帝都人又开始瑟瑟发抖！

一、先来看看北京这几天到底发生了什么？

6月13日，北京新增36例确诊病例，

6月14日，北京再增8例确诊病例。

而上述病例都一个叫新发地的农贸市场有着密切的关系，

疾控部门也在切割进口三文鱼的案板中，也检测到了新冠状病毒。

截止17日前，北京7日累计报告158例确诊案例。

目前疫情还处在上升期！

这些吓人的数字，让我们好不容易打开的小区门，又要关上了！

我们在惊叹和无奈的同时，也要理智的对待这件事，不要谈三文鱼色变，因为它可能是背锅的。

中国疾控中心主任高福说过：新冠状病毒的特点是容易潜伏在潮湿阴冷的环境里，在一定时间内突然暴露给好多人。

请各位伙伴想一下整个生鲜市场所处的环境：

一般蔬菜带土，叶子容易烂掉，水产品带冰，融化后会把地面弄湿，海鲜、肉制品难免有味道。

整个环境都是潮湿阴冷的，这就像是秋冬季节的湖北，给了病毒适合生存的土壤。

这是农贸市场的环境，我们再进一步深挖一下：我们人生活的环境什么时候最阴冷潮湿？

是秋冬季！进入秋冬季，全城变冷，这才是真正对北京的考验！

张宏文教授也在一次会议中提到，下一波疫情可能会在11月份左右来！！！

二、作为普通民众的我们，该怎么办？

首当其中的应该就是少吃、尽量不吃三文鱼了。

虽然它有可能是背锅侠，但能不招惹它还是尽量不招惹它，犯不上~

其次就是咱们老生常谈的一个话题，

新冠状病毒现在还没有特效药，病毒也处在持续变异中，

这最可靠的方法还是预防和增加自身免疫力两条腿走路。

预防方式，相信大家都能倒背如流了，这里小编就不再叨叨了，

而关于增强自身免疫力，是我们一直被忽略的，

未来我们可能与病毒共存，自身免疫力才是“抗疫”最好的医生。

为什么免疫力是最好的医生？

大家试想一下北京这次的疫情中，有人感染症状明显，有人未感染，还有人是无症状感染者，这其实都是自身免疫力有关。

免疫力系统就像是一座城墙，帮助我们的身体抵抗各种有害病毒的入侵。

有的人天生免疫力强，城墙防护工作就好，有的人天生体弱多病，城墙作用稍弱，

但对于大多数人来说，我们的起点是一样的。

但现在我们的生活不规律，熬夜，暴饮暴食等等都在不断敲打侵蚀我们的免疫力城墙，

一旦免疫力系统稍微裂开了一个缝，那病毒就拿到了通行证，大摇大摆的进来了。

我们到底该怎么办?

当然是修城墙！

组成我们免疫力系统这个城墙，最主要的原料就是蛋白质了。

它是咱们人体最基本的成分，占整个重量的20%左右。

千万别小看这20%，你要知道人的体重中60%左右是水，而剩下的40%当中蛋白质就占了一半。

而且咱们的大脑、神经、皮肤、肌肉、内脏、血液，甚至指甲、头发的主要成分都是蛋白质，

尤其是一些优质蛋白质它能让我们修筑的城墙质量更好，根基更稳，不给外来致病菌进来的机会。

并且我们人体每天都会产生上万个癌细胞，咱们的蛋白质每天也负责给身体“打扫卫生”，负责清除身体的癌细胞。

其实疫情爆发以来，张宏文教授一直强调让我们注意补充蛋白质就是这个原因了。

三、怎么获得优质的蛋白质？

既然我们知道了蛋白质有这么多好处，处在疫情期间的我们该怎么办？

可以先从饮食开始调整。

少吃高油、高糖的食物，多吃蔬菜和优质蛋白质含量较高的食物。

为了让大家一目十（了）行（然），小编专门准备了表格！

其次可以吃一些蛋白质种类多且含量高的补充剂----多藻优选蛋白质粉，

简单方便，也不用想着如何搭配，就能获得优质的蛋白质。

它是与美国杜邦联合研发的拥有1：2：1黄金比例的蛋白质粉，

非常适合中国人膳食习惯，里面除了添加了乳清蛋白，酪蛋白，大豆蛋白之外，

还添加了小分子豆蛋白，也就是现在比较流行的多肽，

重要的是还加入了美国杜邦的水溶性膳食纤维—利体素，

除此之外，我们还在里面使用了螺旋藻蛋白和蛋白核小球藻，也就是小球藻蛋白。

看到这里相信很多小伙伴不太明白为啥要特别添加这两个藻类蛋白，

给大家三个原因：

原因一：

原因二：

原因三：

值得注意的是：小球藻中还含有一种叫做CGF的生长因子，

它也有促进生长、增强免疫功能等一系列的作用！

这对在疫情期间想要补充蛋白质，提高免疫力的人可以说是一举几得的事情。

既补充了每天所需的黄金比例蛋白，又补充了各种维生素、钙质等微量元素。

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