1、微循环是什么?
微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环。微循环中的毛细血管非常的长,约9~13万公里,能围绕地球的两周半。毛细血管非常的细,大多约是头发的二十分之一,最细的约是头发的五十分之一。微循环障碍会引起400多种疾病和30多种肿瘤。
2、微循环有什么用?
1、负责运送补充全身脏器细胞需要的氧气和养分,实现血液和组织细胞的物质交换。
2、消除体内所有的废物并将其排出,完成新陈代谢。
3、微循环障碍的危害:
一: 人体衰老:
人的心脏犹如水泵一样,是全身血液流动的动力;遍布全身的大小血管,则像“大江”、“大河”一般,是输送血液的通道;而相当于头发丝1/20的毛细血管,则如同灌溉的“渠道”。人体主要靠血液输送养料和清除废物,并通过毛细血管与组织进行交换。显而易见,当人体 微循环功能异常时,组织间营养交换和废物排除就会受到影响。若不及时纠正,就会影响脏器的功能而发生疾病,或加速衰老。所以, 微循环功能好的人,就会长寿;而早衰或患病者,微循环就会程度不同地出现各种功能障碍。
二: 脑部疾病:
会使大脑供血不足,脑细胞得不到充足的氧气和养分,就不能进行正常的修补,代谢产物也不能及时顺利的排出,从而导致失眠、多梦 、头晕、头痛、记忆力下降等,严重者可导致脑萎缩和老年痴呆症等。脑部微循环障碍、微血管扩张弯曲、毛细血管数目减少、红细胞聚集、血流缓慢以至停滞和微血管阻塞、血管周围水肿、出血等,均可引起脑血管供血不足,使脑细胞得不到足够的氧气和营养物质,同时使细胞的代谢产物因血流不好不能充分排出,导致头痛和眩晕,引起一系列的脑部功能障碍。
三:心脏病:
会引起心肌供血不足,产生心慌、胸闷、心律不齐、心绞痛,甚至发生心肌死。
四:肾脏疾病:
“肾为先天之本”,肾脏内有无数密集的毛细血管,如果肾脏发生微循环障碍,肾脏细胞得不到充足的氧和养,就会导致肾虚、肾炎、肾性水肿等,严重者肾脏不能正常的排泄水溶性毒素,久而久之形成尿毒症。
五:高血压疾病:
高血压的病理变化为微细动脉收缩痉挛,引起血管阻力增加而导致血压升高,并且有细胞聚集成团、血粘度增高、血流缓慢等血液流变学变化。所以,人体微循环障碍是高血压的病理变化基础。
六:糖尿病:
经临床观察,糖尿病患者的微血管管径不均,管袢模糊,畸形增多,出现微血管瘤和白色小微栓;其红细胞聚集,血流变慢,停滞。所以 ,糖尿病病人的微循环亦有障碍。
七:胃病:
“胃为后天之本”,如果肠胃道发生微循环障碍,就会引起肠胃道功能紊乱,发生胃炎、胃溃疡、肠炎等,且消化吸收不良。
八:妇科疾病:
妇科发生微循环障碍,就会导致气滞血瘀,出现痛经、月经不调、小腹坠胀、附件炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤等。 患痛经的女性很多,她们都有脐下寒冷、小腹下坠的感觉,这是气血运行不畅的表现。所以,改善局部微循环,就能减轻疼痛。
九:风湿病:
风湿病的主要表现为关节局部红肿热痛。风湿病人的微循环有明显的毛细血管水肿、血管基底膜破坏的病理变化。所以,改善微循环就可以消除肿胀、减轻疼痛。
十:运动系统疾病:
肌肉关节发生微循环障碍,代谢产物堆积,就会出现全身麻木、冰冷、肌肉酸疼,四肢微循环堵塞,会造成脉管炎、下肢静脉曲张、关节炎、风湿痛等。
十一:皮肤病:
皮肤发生微循环障碍,供血供氧不足,代谢产物堆积,就会出现肤色晦暗、色素沉着、斑、纹等。
十二:疲劳:
人体在运动后,机体内产生大量乳酸、肌酐等代谢产物。这些代谢产物刺激机体,产生酸、胀、痛的感觉。改善微循环,使局部的血流量增加,把新鲜氧气和营养物质带给组织,而组织中代谢产物随血液排出体外,就能很快解除人体的疲劳。
十三:痔疮:
痔疮是肛周的静脉血管回流受阻,引起血管长期扩张、淤血所致。只要改善肛周微循环,使血流畅通,痔疮便可缓解。
十四:体臭:
体臭包括腋臭和脚臭。体臭的主要原因是由于汗腺分泌旺盛,分泌出大量汗液被细菌分解成不饱和脂肪酸,而产生特殊气味。改善局部微循环,使汗液能及时排出体外,则减少了细菌作用于汗腺分泌物的机会,从而抑制体臭 。
由于年龄的增长、血液的粘稠度增高、血液中的低密度脂蛋白增高、血胆固醇增高等原因,使得血流速度减慢、血液在毛细血管中就可能发生瘀滞甚至堵塞,身体就会有寒冷、麻木、疼痛等许多症状。及时疏通毛细血管,排除微循环障碍,是获得健康最重要的途径之一。专家认为,改善微循环是中老年朋友减少疾病和延年益寿的关键。
4、如何疏通微循环?
1、运动:运动可活动血脉、通经活络、慢跑、散打、打太极拳等强度较低的运动比较适合秋冬季锻炼。
2、均衡膳食:身体所需的各种营养物质尽量一应俱全。
3、从中医的角度来看,建议多从天然药材中补充抗氧化剂以促进微循环,如银杏叶、当归、四君子等。
4、可以通过一些理疗的方式来解决,比如按摩、泡脚、贴愈大夫通络贴、穿愈大夫通络袜等。
5、微循环改善神器:
足底有人体各个部位的反射区,经常泡脚或者对足底进行按摩,可以调整器官功能。对于时间和精力不充沛,无法天天泡脚或经常做足底按摩的人来说,愈大夫通络袜解决了这个问题。
愈大夫通络袜是在普通袜中植入了砭石能量场以及远红外波,针对足底学位,具有疏通经络、改善微循环的作用。
6、使用方法:
1、 每天清洗足部后,穿着60分钟,期间正常生活不受影响;
2、 冬季以及夏季开空调入睡者,可整夜穿着;
3、 穿着通络袜期间,足部、腿部病灶部分可能出现的痛、酸、胀等反应都属于正常反应;
4、 通络袜底部白色线,为能量载体,其中含有银离子,弹性不足。保持松散织法是为了保证能量的储备以及作用面积到达全足;
5、 通络袜可正常清洗,晾晒,不可以氯漂、烘干、熨烫;
6、 通络袜疏通足底经络,配合通络帖针对全身经络疏通效果更佳。
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